Sentirsi appagati, rinvigoriti e ringiovaniti, in armonia con se stessi, con gli altri e l’ambiente in cui viviamo; liberarsi da tensioni, acciacchi e disturbi vari; saper gestire le proprie emozioni; digerire bene e dormire un sonno rigenerante; avere una giusta misura in quello che si fa: tutto questo si traduce con Ayurveda, la “Scienza della Vita”, praticata in India da più di 5000 anni.
L'Ayurveda propone quattro scopi fondamentali da raggiungere:
- prevenire le malattie,
- curare e mantenere la salute,
- promuovere la longevitĂ .
Ti rivela conoscenze e pratiche per recuperare le tue energie fin da subito nella vita di tutti i giorni!
- prevenire le malattie,
- curare e mantenere la salute,
- promuovere la longevitĂ .
Ti rivela conoscenze e pratiche per recuperare le tue energie fin da subito nella vita di tutti i giorni!
IL CONSULTO AYURVEDICO PUO' AIUTARTI A:
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Recuperare le tue energie, rafforzare il sistema immunitario, liberarti da stress e tossine -
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Migliorare la tua alimentazione, la digestione e il sonno -
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Riequilibrare i dosha in eccesso o in difetto -
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Ristabilire la salute e prevenire la malattia -
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Approfondire la conoscenza di te stesso, ascoltare i tuoi bisogni e riconoscere i segnali che il corpo ti manda
Dott. Matteo Alinghieri
Matteo Alinghieri
Ricercatore Spirituale, praticante di Bhakti Yoga sotto la guida di Marco Ferrini, ha studiato i principi e le pratiche dell'Ayurveda attraverso lo studio personale, corsi specifici e la collaborazione con diversi Vaidya in Italia e in India. Laureato in Medicina e Chirurgia presso l'UniversitĂ di Pisa si occupa di medicina generale sul territorio. Collabora da diversi anni con il Centro Studi Bhaktivedanta presso il quale ha conseguito il diploma di Counseling Relazionale.
Se hai giĂ fatto un consulto con il Dott. Matteo Alinghieri o il nostro Vaidya Dr. Deba Prasad Dash, puoi richiedere un consulto di Yoga individuale per accelerare il processo di trasformazione bio-psico-spirituale e il recupero della salute integrale.
Potrai beneficiare di:
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Esercizi pratici di respirazione (pranayama) -
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Tecniche posturali (asana) -
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Meditazione e Mantra Yoga
Tutte queste pratiche ti aiuteranno a compensare il tuo squilibrio dei dosha, a purificare la mente ed accrescere l’energia vitale.
Fabio Pitti
Fabio Pitti
Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate. Ph.D. Indovedic Psychology presso il Florida Vedic College. Adjunct Professor presso l’Università Dev Sanskriti University per l'insegnamento della disciplina dello Yoga. Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana. Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.
* La pratica Yoga è stata riconosciuta D.B.N. Disciplina del Benessere e Bionaturale dalla Legge R.Toscana 2/2005 e successiva delibera del Consiglio Regionale
* La pratica Yoga è stata riconosciuta D.B.N. Disciplina del Benessere e Bionaturale dalla Legge R.Toscana 2/2005 e successiva delibera del Consiglio Regionale
Il cibo è la prima medicina: una dieta consapevole, non violenta e adeguata alla propria costituzione (dosha) è lo strumento principale per recuperare la salute olistica e per non perderla.
Durante il consulto, il dott. Matteo Alinghieri e la nostra Chef Marisa Scotto potranno offrirti indicazioni su come nutrirti in maniera sana, buona ed equilibrata ogni giorno.
Marisa Scotto ti insegnerĂ a:
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Usare le spezie nei tuoi pasti per riequilibrare i Dosha -
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Scegliere gli alimenti adatti al proprio dosha -
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Combinarli in modo equilibrato all’interno di ogni pasto
Marisa Scotto
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Marisa Scotto
Marisa Scotto, chef coordinatrice di Cucina per l’Anima del Centro Studi Bhaktivedanta, si dedica da oltre 40 anni alla cucina ayurvedica, naturale e vegetale. Significativi per la sua crescita personale l’incontro con il suo Maestro spirituale e di vita Bhaktivedanta Swami Prabhupada, dal quale ha appreso la millenaria tradizione Bhakti Yoga, e la formazione professionale con Pietro Leemann, chef vegetariano di fama internazionale.
La scelta di un’alimentazione “non violenta”, sana e buona, secondo i principi della Scienza Yoga e Ayurveda ha costituito una svolta nel suo modo di guardare al mondo e di cucinare: la sua è una cucina riflessiva, meditativa, amica del pianeta, che valorizza qualsiasi manifestazione della vita, che mette al centro l’evoluzione spirituale di ogni essere umano.
La scelta di un’alimentazione “non violenta”, sana e buona, secondo i principi della Scienza Yoga e Ayurveda ha costituito una svolta nel suo modo di guardare al mondo e di cucinare: la sua è una cucina riflessiva, meditativa, amica del pianeta, che valorizza qualsiasi manifestazione della vita, che mette al centro l’evoluzione spirituale di ogni essere umano.
La disciplina Yoga e Ayurveda prevede un approccio globale all’essere e alla vita, poiché se non si considera l’individuo nella sua totalità , non si avranno che sprazzi superficiali di benessere. La salute non può prescindere da un’idea d’insieme che comprenda i vari piani antropologici e che tenga conto del relazionarsi dell’uomo con il creato e con gli altri esseri viventi.
Marco Ferrini
