05:30 – 07:00 |
Meditazione e canti spirituali.
Japa e bhajan del mattino – uno spazio di raccoglimento, ascolto e centratura interiore.
07:00 – 08:00 |
Yoga del Risveglio – asana e pranayama per iniziare la giornata in equilibrio e presenza.
08:00 – 09:00 |
Colazione benessere per rigenerare corpo, mente e anima.
09:00 – 10:15 |
Tempo personale.
10:15 – 12:30 |
Canti spirituali e lezione di Marco Ferrini.
Approfondimenti sul tema centrale del seminario.
13:00 – 15:00 |
Pranzo vegetariano e tempo rigenerante – libreria, area consulenze e dialogo con i docenti.
15:00 – 16:00 |
Laboratorio pratico: Fondamenti della tradizione vaiṣṇava – pronuncia del sanscrito e preghiere essenziali.
Con Fabrizio Fittipaldi
17:15 – 19:45 |
Canti spirituali e lezione di Marco Ferrini.
Approfondimenti sul tema centrale del seminario.
20:00 – 20:45 |
Cena.
20:00 – 20:45 |
Cena.
21:00 – |
Bhajan: canti spirituali serali.