DETOX e RASAYANA

per il tuo Benessere

Ritiro ayurvedico di 5 giorni per la depurazione e la rigenerazione profonda di corpo, mente e spirito

dal 28 marzo all'1 aprile 2024

È chiamata scienza dei rasayana quella conoscenza che ripristina la giovinezza, promuove la longevità, l'intelligenza e il vigore, ed è in grado di curare i disordini.
(Sushruta)

Guarda il video del dottore Matteo Alinghieri che ti spiega i benefici di questo ritiro

Guarda il video di introduzione di Barbara Frigerio

L’Ayurveda è "la scienza scienza del buon vivere quotidiano": essa offre tutti gli strumenti per prevenire le malattie, trattarle e insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse, a conoscersi profondamente e riconnettersi al proprio centro spirituale.

Rasayana è l’arte di mantenere la salute e vivere in buone condizioni lungo tutta la durata della propria vita, allungandola.

Con questo ritiro potrai dedicare 5 giorni alla depurazione e alla rigenerazione profonda di corpo e mente grazie ad un insieme di pratiche di purificazione che comprendono massaggi ayurvedici, teoria e pratica di digitopressione, idrocolonterapia, tecniche yoga, meditazione e una dieta a base vegetale specifica.

PROGRAMMA
Detox e Rasayana

Prima dell’inizio del Ritiro

Consulto ayurvedico online con il dott. Matteo Alinghieri.

ll dottore ti farà un consulto iniziale che serve a determinare il tuo tipo di dosha e a definire un piano terapico su misura per te, per riportare i tuoi dosha in equilibrio e rafforzare il tuo sistema immunitario.
Video introduttivi all’Ayurveda.
Linee guida per la purificazione dell’organismo (da fare a casa per predisporti al meglio).

Durante il Ritiro

Sedute di idrocolonterapia.
Sedute di digitopressione.
Massaggi ayurvedici: abhyangam, snehana e shirodhara.
Lezioni di Yoga con asana e pranayama.
Tecniche Yoga di purificazione del corpo e della mente.
Soggiorno completo con pernottamento presso il Campus CSB a Ponsacco (PI) e pasti a base vegetale a cura di Cucina per l'Anima.

Trattamenti
Ayurvedici

I nostri medici e operatori ti aiuteranno ad avviare un processo di purificazione e rigenerazione profonda attraverso trattameti personalizzati, pratiche di yoga e meditazione, insegnamenti sull'Ayurveda.

Puoi usufruire di trattamenti specifici e personalizzati, affinché tu possa ricevere i massimi benefici per la tua salute.

Le tecniche utilizzate variano in base alla tua condizione psico-fisico-energetica e ad eventuali disturbi. I prodotti erboristici utilizzati sono ayurvedici, naturopatici e di origine vegetale.

Tutti gli operatori CSB operano nella libera professione - attività non medica, ai sensi della legge 4/2013 art.1 (commi 1,2,3) – Norma UNI 11756:2019

Massaggi Ayurvedici

ABHYANGAM
Trattamento dedicato al benessere di tutto il corpo. Secondo l'Ayurveda, ristabilisce l'equilibrio tra le forze che governano i livelli psichico, energetico, fisiologico e strutturale, la cui disarmonia determina l'insorgere degli squilibri. Aiuta a rilassare tensioni, stress, nervosismo, contratture muscolari e rigidità articolari.

SNEHANA
Questa pratica permette di espellere tossine ed elementi negativi che ostruiscono il corretto funzionamento del corpo e della mente; lubrifica i tessuti e pulisce i canali del corpo attraverso cui fluiscono l'energia e gli elementi nutritivi.

SHIRODHARA
Favorisce il recupero della vitalità essenziale del corpo. L’energia che infonde questo trattamento con olio caldo è fonte di vitalità sul piano fisico e psichico, allevia lo stress, gli stati di ansia e l’insonnia, favorisce la chiarezza mentale e la calma interiore.

Digitopressione

Verranno svolte sedute pratiche e teoriche per conoscere i principali punti di pressione (marma) che sono centri energetici cruciali attraverso cui indirizzare la forza vitale (prana) per rimuovere i blocchi che ne ostacolano il flusso e ottenere i seguenti benefici:

• Scioglimento delle tossine.
• Tonificazione dei tessuti.
• Attenuazione di dolori articolari e mal di testa.
• Scioglimento delle tensioni muscolari.
• Miglioramento della digestione.
• Aiuto ad accelerare il metabolismo.
• Stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica.
• Riequilibrio energetico tra corpo e psiche.
• Rilassamento psico-fisico.

Idrocolonterapia

Terapia utilizzata per produrre l’eliminazione delle scorie fecali stagnanti anche nelle parti più profonde del colon, favorendo così il ripristino di una sana flora batterica intestinale. Può essere molto benefica in caso di:

• Stipsi, meteorismo, alitosi, colon irritabile, diverticolite, parassitosi, candida.
• Prostatite, cistite cronica.
• Diabete, obesità, cellulite.
• Steatosi epatica, epatopatia cronica.
• Esiti di neoplasie.
• Disequilibri ormonali.
• Malattie della pelle, psoriasi, caduta di capelli.
• Asma bronchiale, allergie.
• Intolleranze alimentari
• Astenia, depressione, deficit della concentrazione.
• Cefalee, artrosi, artrite.
• Ripristina l'armonia dei cinque prana ed eleva il livello energetico.

Yoga e Meditazione

Pratiche di asana e pranayama per armonizzare l’equilibrio tra corpo e mente.

Le varie sessioni di Yoga saranno dedicate alla schiena, allo sviluppo delle potenzialità mnemoniche con posizioni di equilibrio, alla concentrazione con i mantra, a pratiche di purificazione del corpo e della mente.

Lezioni con i Docenti

Incontri di condivisione e di crescita con tematiche specifiche sulla scienza ayurvedica.

Cucina per l'Anima

Cuciniamo con Amore pasti buoni e sani a base vegetale attenti al tuo Benessere fisico, energetico, spirituale

Durante il Ritiro potrai seguire un'alimetazione vegetale in linea con i principi ayurvedici e gustare piatti buoni e salutari per ritrovare vigore, longevità e gioia di vivere.
La Cucina per l'Anima pone al centro la purificazione di corpo e mente, il mantenimento della salute, il ringiovanimento, il rispetto per il pianeta, l'uso di alimenti non violenti che possano favorire l’evoluzione spirituale di ciascun essere vivente.

Il nostro Team

Medici, operatori e insegnanti che ti accompagneranno passo dopo passo nel tuo percorso Benessere.

Marco Ferrini

Fondatore del Centro Studi Bhaktivedanta

"La disciplina dello Yoga e dell’Ayurveda prevede un approccio globale all’essere e alla vita, poiché se non si considera l’individuo nella sua totalità, non si avranno che sprazzi superficiali di benessere. La salute non può prescindere da un’idea d’insieme che comprenda i vari piani antropologici e che tenga conto del relazionarsi dell’uomo con il creato e con gli altri esseri."

Fondatore e Presidente del Centro Studi Bhaktivedanta e Direttore dell’Accademia di Scienze Tradizionali dell’India

Dal 1976 si dedica allo studio e all'insegnamento della psicologia, filosofia, scienza e spiritualità della tradizione Yoga e Bhakti nel contesto del sapere millenario dei Veda, riconosciuto dall’Unesco patrimonio dell’umanità. Autore, filosofo e guida spirituale, ha tenuto oltre 3000 incontri, seminari ed eventi formativi.

Nel 1996 ha fondato il Centro Studi Bhaktivedanta, Associazione culturale non profit riconosciuta, dedicata alla divulgazione delle scienze dello Yoga.

Dal 1996 al 2001, per cinque anni accademici consecutivi, ha svolto corsi presso la Cattedra di Filosofia delle Religioni dell’Università di Siena, Facoltà di Lettere e Filosofia, validi per l’aggiornamento di docenti di ogni ordine e grado, riconosciuti dal Provveditorato agli Studi di Siena.

Ha tenuto inoltre lezioni su incarico dell’Università di Milano (Facoltà di Scienze Politiche), dell’Università degli Studi di Pisa (Dipartimento di Storia Moderna e Centro di Bioetica) e dell’Università La Sapienza di Roma (Dipartimento di Studi Orientali). In alcuni dei principali ospedali italiani, ha tenuto oltre trenta eventi formativi E.C.M. (Educazione Continua in Medicina) accreditati dal Ministero della Salute per l’aggiornamento di psicologi, medici, infermieri e del personale sanitario in genere. E' autore di saggi, libri e di una vasta produzione di audio-video per la riscoperta e valorizzazione delle risorse interiori e per lo sviluppo di una più intima conoscenza e consapevolezza di se stessi.

Con la sua opera, ripropone in chiave attuale il pensiero spirituale indovedico nel dialogo tra Oriente e Occidente, tra contemporaneità e tradizione. È Adjunct Professor della Dev Sanskriti University di Haridwar (India) ed è membro del comitato editoriale della rivista internazionale di Scienze Interdisciplinari edita da questa Università. Nel 2008 l’Accademia della Torre gli ha conferito il Premio culturale nazionale "Torre d'Argento", riconoscendone l'eccellenza nel campo dell'arte, della filosofia e psicologia orientale.

Nel 2012 Marco Ferrini è stato insignito dalla Dev Sanskriti University del titolo accademico Honoris Causa di Ph.D. Doctor in Philosophy. Il Presidente dell’India e il Rettore dell’Università hanno congiuntamente consegnato la medaglia d’oro e l’attestato onorifico a Marco Ferrini. La motivazione del titolo riportata sull’attestato di Ph.D:

"E’ stato conferito a Marco Ferrini il titolo di Doctor in Philosophy in riconoscimento del suo contributo alla divulgazione nel mondo della conoscenza vedica e per essere lui stesso fulgido esempio di vita nobile e coerente, interamente dedicata, senza altri scopi, all’autentico spirito dei Veda per il miglioramento e il benessere dell’umanità".