Imparando a conoscere le fonti dello Yoga, puoi apprendere e gradualmente realizzare nella tua vita come questa antica scienza dell’essere e del vivere possa permetterti di creare le tue fondamenta interiori, ponendo le basi in profondità dentro di te, prima di uscir fuori e costruire in altezza. Perché senza buone fondamenta, nessuna costruzione può reggere e sostenersi, né possiamo noi sopravvivere alle tempeste e crisi della vita senza aver posto radici nel nostro Sé. Lo Yoga ti insegna a controllare i tuoi centri energetici, ad investire e gestire al meglio le tue risorse, a diventare signore della tua dimora interiore, a dominare le pulsioni anziché soggiacere ad esse.