Lo Yoga non è solo posture fisiche o una disciplina spirituale anacronistica: gli insegnamenti millenari che trasmette sono importanti ancora oggi per imparare a stare bene con se stessi, passo indispensabile per star bene anche con gli altri, e vivere per realizzare un grande progetto: la nostra felicità, riportando armonia tra il corpo, la psiche e il sé.

Tante le domande che hanno scandito questo bell’incontro, in cui i giovani hanno mostrato un’attenzione encomiabile e una spiccata sensibilità.

In modo approfondito abbiamo dibattuto l’insegnamento di ahimsa, non violenza, intesa in primo luogo nei confronti di se stessi e di riflesso anche verso gli altri, con ciò includendo ogni essere vivente. Abbiamo analizzato le varie applicazioni pratiche di questo insegnamento in differenti ambiti della vita dei giovani, dall’alimentazione, alle relazioni con la famiglia e con il gruppo dei pari, fino al rapporto con le loro potenzialità, ambizioni e talenti.